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戒色是修心的功夫 心静自然就不会撸 戒色第一步 断绝所有黄源 多看戒色文章和精品贴 对你会有帮助

js戒的是邪y，而sy就属于是邪y的一种所以必须戒除。下定决心去学习文章提高觉悟觉悟上来即可战胜心魔加油

是为了成为更好的自己，不辜负家人，不辜负自己，楼主加油吧

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婚前禁欲婚后节欲！

戒手艺，控制性欲

戒色！戒念头，戒你想那个的念头！

戒色指的是婚前禁欲婚后节制，修心是戒色的根本

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都戒，戒色根本思想，知道邪淫损耗福德包括意淫损耗福德
断念指导:打个比方看到苹果，一般人会思维苹果的颜色形状，这时候其实心念很杂，如果摄心了，那么就不会思维苹果的一切信息包括形状，颜色，味道，训练方法，什么都不想，一字一句念清听清。打个比方一直念苹果念下去嘴巴念清楚耳朵听清楚，不出15秒，这时候你发现心里总思维这思维那，这就是杂念，什么时候没有杂念了就是摄心，加油，可以来我帖子学习为什么破戒的原因