【图片】回复：正在逐步从清淡饮食迈向素食【中年人吧】

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尿酸高，豆制品和菇类也要节制。
加大饮水量(矿泉水)。

来自Android客户端17楼2021-05-13 10:39

不吃花生油主要是担心黄曲霉素。
不吃腌制食品，远离亚硝酸盐。
加上清淡低脂低碳低油盐，最大限度减少癌症和慢性病发生几率

来自Android客户端18楼2021-05-13 10:43

这本书主要介绍高蛋白尤其动物蛋白对身体健康的危害。

来自Android客户端19楼2021-05-13 10:46

今天开始听这本《非药而愈》

来自Android客户端20楼2021-05-13 10:47

今天开始纯素。百合豆苗小米粥

来自Android客户端21楼2021-05-13 12:13

蛋奶肉确实不宜多吃，但是它们又是优质蛋白质、钙、矿物质来源，完全不吃可能会出问题

IP属地:广东

来自Android客户端22楼2021-05-16 12:48

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