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痛风患者不能喝哪些饮料?
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酒
不管是哪种酒,只要含有乙醇,都是痛风患者不能饮用的。
乙醇在进入身体后会导致乳酸浓度增高,而乳酸会抑制肾小管分泌尿酸,导致尿酸排泄受影响。再加上乙醇属于高热量物质,过度饮用会使身体肥胖导致代谢紊乱,进而使胰岛素抵抗增高,也就导致尿酸代谢不出而诱发痛风,所以要注意,特别是男性,男性因为应酬经常喝酒,是最容易引发痛风的。
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果汁
果汁饮料分为纯果汁饮料和含果汁饮料,但不管是哪种果汁,痛风患者都要尽量远离。
所有果汁饮料中所含的果糖较高,但果糖会升高尿酸。再加上纯果汁饮料在制作的过程中,膳食纤维丢失,而且其他营养成分也被破坏,所以此类果汁的营养已经大打折扣,进入身体后剩下的大部分是果糖。而且果汁在制作的过程中会添加人工色素,这些会影响身体,甚至不利于痛风控制。
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碳酸饮料
目前碳酸饮料五花八门,品种丰富,但对痛风患者来讲也要避免,因为一些碳酸饮料中含有玉米糖浆,这些会影响嘌呤代谢以及加重肾脏负担,导致尿酸堆积。而且各种碳酸饮料会给肾脏带来负担,导致代谢异常,而且还易诱发肾结石,使肾脏功能受损,也让肾功能下降。
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奶茶
现在很多年轻人很喜欢喝奶茶,但奶茶中所含的营养成分并不高,而且很多奶茶中含糖量高,这些糖摄取过多会使胰岛素抵抗,也会影响血液中尿酸排泄。再加上奶茶中含有咖啡因,这种物质会使代谢紊乱,还会影响睡眠,使尿酸堆积,也就提高痛风发病率。
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功能性饮料
功能性饮料中含有维生素、矿物质、电解质、葡萄糖,比较适合经常运动量大的人群饮用,它不适合在日常生活中作为补水饮料,如果饮用过多,不仅会增加尿酸生成,还会增加心脏负荷,导致血压升高。
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