悄悄的，悄悄的，夏天的脚步又逼近了。
这是你喝冰奶茶冰阔落，喝到笑兮了的季节；
也可能是你拉肚子，拉到痛不欲生的季节。
突然拉肚子，你一般会咋整？
A 多跑几次厕所可能就好了。
B 吃药吃药赶紧吃药。
C 禁食。这样就没东西可以拉了。
D 多喝热水。
四川大学华西医院
感染性疾病中心
副主任医师刘焱斌建议：
这几个方法在一定情况下都能用，但我还建议你们多喝热水，特别是这种。
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突然拉肚子该咋整？
咋个医会比较好？
喝哪种热水会比较好？
下面是我们和刘医生仔细摆了之后的
真靠谱·良心建议
在开始阅读前
建议大家先收藏起☺
万一万一用得上呢？
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当你出现这些症状，
那多半是腹泻了......
说起如何判断自己是否腹泻，我们首先建议大家观察下自己的“便便”。
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第一步：观察自己的便便
正常的便便一般是成形的，但如果其中水分太多、排泄太频繁就是腹泻。医学上的腹泻指每天排泄3次以上稀便或水样大便，或者比个人正常排便次数更频繁。
第二步：留心这些并发症
👉如果伴随有腹痛、炎症引发的发烧、恶心呕吐、水样大便及脱水（口干、皮肤干燥）等为主，则往往是由病毒引起的急性肠胃炎。
👉如果除了腹痛、恶心呕吐等，还伴随有便血（粘液脓血便）或水样便，甚至畏寒、发热等则往往考虑为急性细菌性腹泻。
👉当然，还有部分因为腹部受凉或者过敏造成的一过性腹泻（一般程度很轻，一两天自行好转）也可能不是感染病原体造成的。
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为啥会急性腹泻？
想想你那张爱乱吃的嘴
夏天是急性感染性腹泻的高发季。所以今天我们主要先摆哈急性感染性腹泻。
急性感染性腹泻一般是由于感染病原体或者细菌引起的。病毒感染是最常见的，比如婴幼儿腹泻中最常见的病原体就是轮状病毒。
当然哈，急性感染性腹泻的频发，离不开你爱乱吃的嘴：
冰淇淋
泡椒凤爪
冰粉
钵钵鸡
冰奶茶
冰阔落
凉拌菜
以冰西瓜为代表的冰水果
.......
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那些你感觉吃了会很快乐的东西，在给你带来吃饭的快乐的同时，多半也把你在未来两天和厕所“锁死”了。
刘医生解释：
“
主要原因有三，①是生冷食物，会加快肠道痉挛和蠕动；②大量饮用冷饮，会稀释胃酸，胃酸是抵御外来病原体的主要‘屏障’；③是生冷食物，没有经过高温消毒烹煮，可能残留有病毒细菌。
”
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咋办？
多喝热水还是吃蒙脱石散？
当你发现自己开始疯狂拉肚子的时候，下面这两个操作相当关键！
补液+止泻。
👉补液喝糖盐水。是嘞，刘医生，开头说的多喝热水，就是这种加糖加盐的温热水。
拉肚子最大的问题就是体内的水分和电解质会随着腹泻而大量丢失，而脱水和电解质紊乱可能会带来严重的后果。
而温热的糖盐水，有利于帮你补充水分和电解质。感到口渴的时候就可以来一口。
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止泻的话建议大家可在医生的建议下考虑服用以下药物：
👉如果是拉肚子，首先考虑蒙脱石散，用于止泻。
它能起到收敛作用，但其成分不会被吸收到血液，所以安全性较高。
👉如果还伴随肠痉挛引起的腹痛，可以考虑服用普鲁本辛或山莨菪碱。
该类药物，有助于治疗肠痉挛。副作用为可能会引起心率增快及腹胀，不建议频繁使用。
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出现这些症状
你担怕还是该去哈医院了
等一哈，先不要慌到翻篇，当你发现在家观察治疗没啥用时，就可以考虑下去医院了！
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成年人：
出现严重脱水表现（汗少、严重口渴、头晕恶心、心动过速）；
腹泻持续2天以上；
腹部或直肠疼痛无法控制；
体温38.0℃以上；
血便或脓便；
黑便或柏油样便。
婴幼儿：
出现脱水表现（除成人表现外还可以出现啼哭无泪、前囟凹陷、眼窝深陷）；
血便；
婴儿数小时拒绝进食或喝水；
反复剧烈腹痛；
行为意识改变如疲惫、反应差等。
刘医生强调：
“
可以记录下拉肚子的次数、大便的性质，这些信息能给医生的判断提供依据。
”
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咋预防拉肚子？
华西专家建议......
面对这个问题，刘医生只想朴素的建议你：
“
多喝温热水，少吃生冷。
”
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夏天来了夏天来了
希望大家
吃得开心吃得健康
白白胖胖充满希望
当然哈
如果你们有需要
记得找我们
然后打开这篇
“最佳厕所读物”
希望能帮到你☺