1、坐姿最好要竖直，头略向前倾，进餐后仍保持竖直坐姿或站姿15-20分钟，防止食物误入气管

2、将食物切成小片并且充分咀嚼，不要强求一次吃下一匙的食物。同时平时养成有意识的经常吞咽习惯，每次咬一口或吸一口食物必须吞咽2-3次，如果食物或液体卡在喉部，轻轻咳嗽或清理喉部，并且在吸气前再吞咽1次，注意要经常进行吞咽动作训练。

3、注意补充足够水分，多喝开水或冰柠檬水，促进唾液生成。尽量少吃需要咀嚼的食物，多吃柔软的食物，可将食物放在搅拌器内做成浓汤状，将药片压碎与果酱混合，容易吞咽。

中医治疗疑难杂症的优势，第一，疗效比较好，第二，经济上也比较省，第三，治疗比较简单，方便，第四，它不会影响劳动力。

中医治疗疑难杂症还有很多优势，关键的一点，中医治疗疑难杂症不会复发。老实说中医能够治疗疑难杂症也的确有着它的道理，毕竟它是我们中华民族上下传承几千年的医学文化。

很多人在日常生活中，会出现一些不规律，抖动幅度很小的“手抖”。

这种手抖症状的特点是出现非常不规律，抖动幅度很小，经常会在精神紧绷的时候出现，且不影响其他肢体活动。等心情平复了，或者不紧张了，这种手抖症状就消失了。这种通常就是我们说的“生理性手抖”。

这种“手抖”是自身大脑的一种应激反应，一般不会对身体产生危害。大家可以不必担心，只需要调节自身情绪，就可以解决手抖症状

治疗方法：若只是轻中度的低血糖，可以口服糖水、含糖饮料，或者是进食糖果、饼干、面包等补充能量来缓解症状。若是重度低血糖至使昏迷，请及时就医。切勿擅自诊断、用药治疗。

甲亢
表现症状：手抖常见疾病之一，手抖的同时，伴有消瘦、多汗、心跳加快等症状。

治疗方法：一般通过抗甲状腺药物治疗，放射碘治疗和手术治疗这三种方法来缓解治疗甲亢症状。

颈椎病
表现症状：也与生理性手抖有些相似，但颈椎病是由于交感神经功能紊乱，颈椎存在异常病变，导致神经受到卡压，进而出现上肢抖动、麻木。

治疗方法：起初症状比较轻时，一般通过药物、运动、理疗、按摩、推拿等方法进行治疗，若治疗时间超过3个月，且症状越来越严重的患者建议手术治疗。

特发性震颤
表现症状：主要表现为动作、姿势性震颤。身体持续一个姿势或动作（例如吃饭、写字、穿衣等）时容易出现震颤，静止时不抖动；通常表现在双上肢和头部。