男女都会肾-虚？8种食物为你食疗补-肾（雄威硬如意多少钱一盒）
雄威硬如意多少钱一盒？购买加V号：917916930
无论是男性还是女性，都会有肾-虚情况。在这种情况下，我们需要注意的就是补-肾。哪些食物可以用来补-肾？
1、黑芝麻
黑芝麻是补肾的好食物。芝麻属于甘平。具有补肝补肾、滋润五脏的作用。特别是对于腰腿虚弱、头晕耳鸣、头发枯黄、头发早白、大便干燥的人来说，最适宜吃。