你家的灯选对了吗？
高色温的白灯中含有大量的蓝光，大家都知道蓝光对眼睛是有伤害的，孩子期长在含有大量蓝光的境环里读书学习，会导致视力下降。
蓝光不但让人感受到兴奋，难以放松，且长期在白灯射照下，会抑制褪黑素的产生，很易容导致莫名的失眠。
反相色温越低，线光也就越暖，其中的蓝光越少，让眼睛更舒服。
所以，给孩子书读学习用的台灯，最高也不要超过k0004的色温。
暖光也能让心静下来，身全得到放松，别特是卧室，越低的色温越可以持维退黑素的分泌。
所以，议建家里装修选择3000K色温的暖色灯。