西直门周边正规家政公司哪家口碑好
北京妇贵宝正规月嫂培训机构告诉你：15611442524
宝宝光吃不长肉也不长个！！育婴师告诉你：“这样吃才对”
家长明明在给孩子吃那些自己认为的“最好的东西”，为什么孩子反而越来越瘦，一副营养不良的样子呢？
那是因为你喂错了！
吃得多宝宝就一定长肉多？
很多妈妈不知道，宝宝吃得多并不代表吸收得也多，若食物中利于宝宝生长发育的营养成分不多，宝宝吃再多也没用。
西直门周边正规家政公司哪家口碑好
有的家长喂辅食，喜欢选择软烂的半流质食物，觉得更容易消化，比如米汤、粥、果汁、肉汤等，但因为这类食物营养密度低，营养少，长期下来宝宝确实难以增长。
固体食物比液体食物更有营养
下面以宝宝常吃的辅食为例：
米饭＞粥＞米汤
粥和米汤比较稀，浓度低，更容易消化，但软饭是固体状的，营养浓度更高，我们不难发现吃米饭要比和粥或米汤更耐饿一些。
2、水果＞果泥＞果汁
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水果在制作成果泥或果汁的过程中，维生素等营养成分会有所损耗。事实上，1 岁以内的婴儿都不应该喝果汁，喝多了容易增加龋齿率和肥胖率。
是看得我想要的未来
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3、肉＞肉汤
炖肉的时候往往肉汤比肉更鲜美，很多家长就误以为肉汤更有营养，实际上蛋白质遇热则凝固，仍然大部分保存在肉里，肉汤里面绝大部分是水，只有一小部分的脂肪、维生素、氨基酸等。
当然还有些妈妈会担心宝宝太小，吃不动固体食物，或者是吃完难以消化。其实开始吃辅食的宝宝，肠胃功能已经得到了更完善的发育。
适量的固体食物不但不会影响肠胃的蠕动，并且还可以锻炼宝宝口腔的咀嚼能力和吞咽功能。
说了这么多，你要是担心宝宝不长肉的话，先试着让他吃吃营养密度更高的辅食吧。
还有一些错误的做法，也许并不会导致宝宝偏瘦，但真心的不会让宝宝摄取足够的营养呢~
✘ 常给孩子吃白馒头、白粥
见过很多老人甚至年轻人，经常一顿饭只给宝宝吃白馒头、白粥，甚至只喝米汤，说这些好咀嚼，好消化，有利于吸收。
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其实只要加工得当，很多种食物都好消化、好吸收的。
宝宝的生长发育需要很多种营养素，精白米面主要提供碳水化合物，完全没有办法满足宝宝的各种营养需求。
人体必需的营养素有这么多还不止——
无论对于成年人还是孩子，只有多种多样的食物才能实现饮食均衡。宝宝胃口小，能吃进去的食物本来就有限，所以不要再只给孩子吃单一的食物啦，要吃一些营养密度高的辅食。
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家长明明在给孩子吃那些自己认为的“最好的东西”，为什么孩子反而越来越瘦，一副营养不良的样子呢？
那是因为你喂错了！
吃得多宝宝就一定长肉多？
很多妈妈不知道，宝宝吃得多并不代表吸收得也多，若食物中利于宝宝生长发育的营养成分不多，宝宝吃再多也没用。
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固体食物比液体食物更有营养
下面以宝宝常吃的辅食为例：
米饭＞粥＞米汤
粥和米汤比较稀，浓度低，更容易消化，但软饭是固体状的，营养浓度更高，我们不难发现吃米饭要比和粥或米汤更耐饿一些。
2、水果＞果泥＞果汁
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3、肉＞肉汤
炖肉的时候往往肉汤比肉更鲜美，很多家长就误以为肉汤更有营养，实际上蛋白质遇热则凝固，仍然大部分保存在肉里，肉汤里面绝大部分是水，只有一小部分的脂肪、维生素、氨基酸等。
当然还有些妈妈会担心宝宝太小，吃不动固体食物，或者是吃完难以消化。其实开始吃辅食的宝宝，肠胃功能已经得到了更完善的发育。
适量的固体食物不但不会影响肠胃的蠕动，并且还可以锻炼宝宝口腔的咀嚼能力和吞咽功能。
说了这么多，你要是担心宝宝不长肉的话，先试着让他吃吃营养密度更高的辅食吧。
还有一些错误的做法，也许并不会导致宝宝偏瘦，但真心的不会让宝宝摄取足够的营养呢~
✘ 常给孩子吃白馒头、白粥
见过很多老人甚至年轻人，经常一顿饭只给宝宝吃白馒头、白粥，甚至只喝米汤，说这些好咀嚼，好消化，有利于吸收。
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人体必需的营养素有这么多还不止——
无论对于成年人还是孩子，只有多种多样的食物才能实现饮食均衡。宝宝胃口小，能吃进去的食物本来就有限，所以不要再只给孩子吃单一的食物啦，要吃一些营养密度高的辅食。
