谢谢你，你的帖子给我很大启发和鼓励。以为你看不到我写的了，这么多年你还来看帖子。不知你后来完全好了吗？我现在中药、锻炼，抹红花油，已经一个星期了。在耻骨右边起了个包，今天看好像小多了，不知能不能好，焦虑中。希望得到你的建议，再次跪谢！

抬腿锻练是曲腿还是直腿？谢谢您！