问个问题，这样可以算是在燃烧脂肪吗？【生酮吧】

生酮吧关注：18,911贴子：101,762

没有低碳也没有生酮，就是晚上没吃饭，吃了两个迷你可爱多，然后跳HIIT半小时，过一会尿酮测试有淡淡的紫色，一个+的样子，这样可以说明是在燃烧脂肪吗？是不是燃烧的可爱多的那一点脂肪？

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2021-07-13 08:46回复

能测出尿酮只能证明你碳水化合物吃的很少，导致脂肪无法彻底氧化而已。而烧热多少脂肪还是要看你自己每日吃下热量和消耗热量的差额。

2楼2021-07-13 11:55

你好，单丛茶请加，nichzero

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2021-07-23 11:42

收起回复

如果爆碳水可以运动消耗掉这一部分。就看运动能不能抵消摄入的碳水热量

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2021-07-26 08:53

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴