我发现中午午休最容易破戒了，容易冲动。刷刷快手，看看美女，都能把欲望挑起来，想起以前看过的小黄书内容。摸了下硬的不行，想撸，又觉得可惜，坚持那么久了，还是没撸，硬是挺过去了。呼吸两口气，放下手机睡。