调整好心态。不是每个人都能一次就戒除。多看戒色文章提高觉悟，觉悟降伏心魔。看贴吧里的精品贴和受害者案例，净化自己的思想！加油！

看黄的人就像下水道里的老鼠一样 在阴暗中吃着垃圾 早日醒悟吧 看黄sy不会给你带来任何好处 反而让你的生活日渐灰暗

分享一条最近读到的戒色笔记：
真的，说实话，我刚开始遇到那些戒色不成功的戒友还心生怜悯，后来其实我内心是瞧不起他们的，因为他们太不男人，就这么点欲望，都难以忍受，不断给自己找借口？这么脆弱的内心，能干成什么事情？一辈子都不会有出头之日。以前不知道色情有危害的时候，那没有意识去抵抗，但是当你已经意识到危害了，还是懦弱的不堪一击的时候，这种脆弱的小心脏在这个世界上是无法存活的！作为一个男人，你觉得你的内心的强大程度有资格被称为男人么？
所以戒色是否能够成功，就看你是否在面对欲望的时候够不够爷们，不给自己找借口，忍受这种欲望的折磨，打败心中的欲望和魔鬼，一次次地干掉它，很快你就会发现这个魔鬼其实脆弱得不堪一击！——《戒者录》第25篇
痛苦就改变！改变过程中受到再大的苦，也比不改变小千倍万倍。

公众号：戒为菩提

总结下，为什么会破解，以及怎样改正

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油

加油

修心为上！！