人世间最痛苦莫过于此！

再一个就是上厕所没带草纸

2010，413，减肥第一天

人工置顶

额，我也在减，我一个半月减十四斤…

楼上，指点下

哎呀，快啊

早餐必吃，中午吃七分…晚上一苹果…然后…吃的只有青菜，和一些豆类，肉吃一点点，改喝汤…然后，每天六十个仰卧起座…睡前三十，中午吃完三十…我就是如此来的

恩，我现在早上鸡蛋豆浆，中午黄瓜，3两牛肉，晚上不吃水果、

晚上吃水果

怎么吃 吃什么都不胖的路过

我以前150现在只有120了，减肥方法很简单。
你以前怎么吃饭现在还怎么吃饭，但是，吃过饭后必须运动1到2个小时，
如果你吃过饭就坐在电脑面前的话那你只能更胖，
水果蔬菜什么的，有的话就吃，没有的话就别人，
在减肥过程中，最好的食物是土豆，这点不骗你，自己上网看看就会懂，
另外睡前清散步，！

恩啊，谢谢提醒，土豆的话，是水煮吗？

快沉吧