1、锻炼，一定要适当的锻炼，锻炼可以增强身体的体质，促进身体的代谢，尤其是子宫的代谢，可以减少杂质在子宫内堆积。
2、多吃高蛋白质、维生素高的食物，结合高吉星补硒片和VC。经常吃的就是鸡蛋，花菜，牛肉，虾，苹果，葡萄，猕猴桃等，这些含有的蛋白质以及维生素都是比较高的，几乎是每天换一种水果吃。
3、早睡早起，查出HPV感染后，都是十点半睡觉，好的睡眠可以给身体足够的休息时间，易保证第二天能正常的运作。
4、不吃辛辣食物，油炸食物。
5、注意卫生，衣服一般都是单独手洗，不会和家人放一起，这很有可能会增加感染的风险，同时会勤换衣服，多晒被子，枕头。
6、少生气，虽说生活有很多不如意的地方，但是要调整心态，乐观看待，不必和自己过意不去。