揭秘便秘吃什么效果最快？

长期便秘的人都知道！拉不出的感觉真的很难受、浑身都不舒服，尤其年龄大的人便秘的几率会更大，平时饮食不当，不注意运动，喝水少，都会造成便秘，有的人一着急泻药都用上了，真的对身体伤害很大，我给我家里人都安排的媄姬嗖花青素，里面都是纯果蔬提取物，可以长期喝，一袋解决你便秘的问题～薇❤️、win22258
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