1、长在肝脏上：脂肪肝
脂肪肝是各种原因到中肝细胞内有太多脂肪堆积造成的病变，脂肪肝不是说脂肪包住肝脏，而是脂肪充斥在肝细胞里面，这些脂肪会损害肝脏，最后会导致脂肪肝。还有脂肪肝如不积极治疗会变成肝硬化，而肝硬化就有可能发展为肝癌，所以大家需要注重脂肪肝的防治工作。
2、堆在血管上：动脉硬化
人体内有一定的血脂，血脂是指血浆含有中性脂肪(甘油三酯)、类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)，一旦血脂过多，血脂就容易沉积在血管壁上，就容易堵塞血管，最后容易诱发脑梗、心梗等疾病。

3、堆在肾脏上：肾病
根据相关数据报告指出，在肥胖人群有百分之三十三的人患有慢性肾脏疾病，而健康的肾脏会将每日产生的废物、毒素排出，但如果大量的脂肪包住肾脏的话，肾脏循环功能就会变差，从而出现一些肾脏疾病。
4、堆在心脏上：脂肪心
脂肪心是指心外膜下有大量的脂肪沉积，脂肪心可能会导致心肌纤维萎缩，严重会导致猝死。而脂肪心的出现和肥胖、酗酒、慢性酒精中毒有很大关系，所以大家需要避开脂肪心的诱因。

适量的脂肪可以保护我们内脏，一般我们所看到的肥胖都是显性的肥胖，多数是赘肉，而隐形的肥胖是发生在内脏内，一旦大量的脂肪包裹着内脏的话，很容易引发一系列疾病，如脂肪肝、肾脏病变等，所以大家平日里需要合理饮食，多点运动控制体重。