脑白金健康提醒：秋分起居防燥，这三点你要多注意！

进补有度

古人对付秋燥的方法也有写在书里，比如“朝朝盐水，晚晚蜜汤”“秋后萝卜赛人参”等，早上空腹喝点淡盐水，睡前喝点蜂蜜水，润肠补水，再来点萝卜，吸气、生津、除燥！
慎秋冻

秋分后雨水增多，白昼短于黑夜，寒气渐重，外出时应根据天气和体质增减衣物，预防风寒，尤其是女性，汇集重要穴位的腿部保暖不能忘，而坐在写字楼、商场等温度依旧较低的，脖子、后腰、胸背也都是要注意防范的重点哦！