你有没有熬夜的习惯？每次熬夜之后，就会出现肤色变得暗沉干燥、水肿、黑眼圈眼袋浮现或出暗疮等问题，疲态尽现，对肌肤的伤害很大，所以必须要学懂以下的皮肤急救法，好好护理，让皮肤短时间内回复水润有弹性，改善肤质及各样皮肤问题。
急救方法1. 把毛孔打开之后再卸妆
可以敷一条热毛巾在脸上5分钟来打开毛孔，之后才卸妆。卸除「隔夜妆」时，化妆品与肌肤会变得非常紧贴，所以先把毛孔打开再洗脸的是很重要的事。如果有时间的话，可以先用微热的水洗澡，让全身流汗，把毛孔打开，再仔细的用卸妆及洁面产品将皮肤洗干净，就可更彻底地卸除妆容。
急救方法2. 加倍保湿
彻底洗面之后，面上大部份的油分都会被洗掉，所以这时候皮肤会比平时更干燥。可以用沾满化妆水的化妆棉来敷脸，加强保湿效果。要注意不要敷太久，否则容易令皮肤干燥，敷3分钟就可以了。做好保湿后，在水份尚未蒸发前，赶快搽上护肤乳液保湿。
急救方法3. 补充体内维他命及水份
不只是体外，连体内也要加强保护才行。可以多吃含有胶原蛋白的食物，以及摄取维他命和水分，帮助肌肤再生，尤其是有助于胶原蛋白摄取，防止色素沉淀的维他命C、促进细胞成长的维他命B2、帮助皮肤及毛发成长、促进新陈代谢的维他命B6等。以上的营养可以从猪肉、蛋、香蕉等食物中摄取。
急救方法4. 第二天要早点睡
生活习惯其实很重要，如果可以在晚上10点到深夜2点之间睡觉的话，就可以帮助皮肤健康生长，如果前一天没有卸妆就睡觉的话，那么之后就要早点睡，有助肌肤复原。如果担心太累未能彻底卸妆，可以把卸妆棉放在床头柜上，即使再累，也可以在休息前简单卸妆。