【郑州家锋13323845501】驻马店一个爱好打篮球的朋友，大家都知道打篮球难免会遇到运动损伤的情况发生，最近有一次比较严重的运动损伤，后交叉韧带断裂了，之后也做了后交叉韧带重建，后来医生说术后康复训练非常关键，所以我想咨询下驻马店后交叉韧带重建术后康复训练怎么做?
　　郑州家锋指出，后交叉韧带重建手术后，需要进行康复训练来恢复肢体的功能，根据恢复的时间进行相应的锻炼，具体如下：
　　1、术后一周：术后一周之内为水肿期，此时患者需要卧床休息，并对患者膝关节进行固定。患者可以在床上做踝关节主动屈伸训练，每天做4-6组，每组20次左右。另外，还可以做股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练，以上动作每天做三组，每组做30次左右。
　　2、术后2-3周：可以在支具的保护下做屈伸膝关节训练，以主动屈伸膝关节为主，每天做四组，每组做30个左右。
　　3、术后4-8周：膝关节主动屈伸需要达到90度左右，并继续加强膝关节主动屈伸训练，同时可以拄拐下地伴负重行走。
　　4、术后8-12周：根据恢复情况可以逐渐脱拐，恢复正常行走功能。