大家平时有使用S档吗，感觉马力不够可以开吗

我的是16款1.8L舒适版手动最低配凌派，由于平时都是步行上班所以车子极少开，5年总里程不到一万五。保养也很少没去4S店保养，自己买200块钱的国产机油换的。感觉开车载满人的时候，车上有比较胖的长辈的话车子的加速、制动都差很多开起来很不习惯不舒服。载两三个人或者都是同龄人的话就很正常。请问下这种情况切换到S档能不能改善马力和制动的问题？
另外说一下我的百公里油耗可以去到9.9，难道是5年里开太少磨合期还没过吗，我自己开车很佛系啊