很多人健身的时候就不吃炒菜,觉得有油,其实完全没必要。分享一个健身期也可以吃的炒菜,用沙拉酱代替食用油,保证味道好吃的同时,还能减少油的摄入量,还等什么,快来试试吧~
所需要的食材(2人份)
杏鲍菇6个,培根3片,黑胡椒少量,丘比沙拉酱蛋黄口味30g
具体做法:
1. 将杏鲍菇横向切半后纵向切成4~6等分。
2. 培根切成小条状。
3. 在锅内加入一半丘比沙拉酱蛋黄口味,起火翻炒培根,加入杏鲍菇后用大火翻炒。
4. 再加入剩余的丘比沙拉酱蛋黄口味稍稍翻炒后撒上黑胡椒调味,装盘即可。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=64f8c3187b9759ee4a5060c382fb434e/d51190ef76c6a7efa2190f33a0faaf51f3de66ec.jpg?tbpicau=2025-02-23-05_ac164417b5a9818eaf1fc625fe5e4114)
所需要的食材(2人份)
杏鲍菇6个,培根3片,黑胡椒少量,丘比沙拉酱蛋黄口味30g
具体做法:
1. 将杏鲍菇横向切半后纵向切成4~6等分。
2. 培根切成小条状。
3. 在锅内加入一半丘比沙拉酱蛋黄口味,起火翻炒培根,加入杏鲍菇后用大火翻炒。
4. 再加入剩余的丘比沙拉酱蛋黄口味稍稍翻炒后撒上黑胡椒调味,装盘即可。
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