错误的思想观念导致错误的认识行为，对治xy也是一样的道理，这些思想观念在潜意识中就深深地种下了，不断地发酵，所以言语行为便在其中被默默地操纵，所以，心念是行为的先导，这话一点儿没错，我们很多人因为常年的xy恶习，脑子里都是污秽的内容，不当的价值观，错误的观念，导致自己内心还是很深的习气，不良嗜好，种种恶念邪念时不时冒出，尤其是在遇到恶缘时就更容易控制不住自己，忍不住意淫幻想，让你内心忍不住这些刺激，从而放纵自身，去sy，看淫秽内容，满足内心的刺激，追求这些虚无缥缈的欲望快感，感官刺激，所以说戒色的力量来源于学习，来源于改过迁善，不断地行善助人，不断地累积正气正能量，这个确实一点儿没错，去好好忏悔，让内心认识到自己的过失，从而痛改前非，改过自新，让自己以全心的姿态，面貌来对待人生，这就要逆行，逆着以往的习气，勇于承担，面对种种不适，因为以前的习气会让你习惯享乐，追求安逸，舒服，所以逆着习气，你会感到难受，不适应，内心身体都会感觉抵触，面对欲望做出与以往不同的选择，及时察觉断除，而不是沦陷放纵，而且在生活中，一改以往的不好习惯，远离一切不良诱惑，擦边，淫秽内容，端正自身，切忌心浮气躁，嫉妒，懒惰，抱怨，懈怠，不爱慕虚荣，培养艰苦奋斗，勤俭节约的作风，好好尽好为人本分，孝顺父母，以真心去待，每天都以积极的心态去力行，从每天的反思改过中去进步，积累，一点一滴，朝着阳光的方向前进，艰苦的付出会有收获的！