身体前面经络的寒湿排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候 还会出现水泻。
这些症状和肺里寒湿排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒湿排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒湿的排出。
经络中的寒湿排出不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒湿排出时则很容易出现咳嗽和发烧。是因为肺中的正气与邪气交战，正气赢了，咳嗽和发烧就好了！输了，就得吃药了！
此时我们也可以通过罐来提高机体热量和肺中正气，助其顺利驱逐寒湿。
身体前面存放寒湿的经络主要是胃经和大肠经。因此，在寒湿排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。
和排除膀胱经的寒湿相同，这时最好的策略借助外界热量，做沙疗让身体将寒湿排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。