昨天阅读《失传的营养学~远离疾病》书中解读“体内修复所遵循的规律”，为什么都再说“还营养唯一线的治疗”……阅读后有一种醍醐灌顶，茅塞顿开的感觉。
桌子坏了用什么修？
你肯定知道用木头。为什么？因为桌子是木头做的。而墙坏了您肯定知道用砖修，因为墙是砖垒起来的。所以在这个世界上什么东西坏了，一定要用组成它的原料来修。这是真理💯 ！是永远不会变的规律！
我们人类很聪明，知道东西坏了要用原料来修。
从没见过哪位的自行车坏了丢了一个螺丝，把手指头往里一插就走的……
可从人体的修复能力或从营养医学的角度看~
人类犯了最愚蠢 的错误就是对于我们自身坏了，却不知道用原料来修，而是用药 修！
因为您不是用药 做成的，这样修是不合理的，是不可能成功的！
所以才有这么多的病治不好，比如慢性胃炎，高血压，糖尿病等，治疗几十年也治不好。
您是什么做的呢？
您是有蛋白质，脂类，糖类，维生素，矿物质和水等做成的❗ 所以您坏了，应该首先想到和做到的是用这些原料修。这些东西统称为营养素。
营养素就是能够被您的身体吸收并参与身体构建的那些物质。
所以，您就知道我们人体每天怎样维护自身健康的了。过程就是：
损伤~修复~原料~营养！