各位好 我又来了 这几天在练功 有很多人问我怎么守 守哪里其实守原本在 三田归一 守与一处 似守而非守这个一处在哪里呢 其实就在下丹田 下丹田 因为下丹田又叫气海 百脉归一的地方 气海为万气之源 归气海而通百脉 百脉归一处而散发于全身 从而周天始于此 而此处守之则可气脉绵绵 而气数不断则周天通 这是一个相辅相成的关系 当然怎么守好这个是各家各门都有方法 这就不一一的讲解了 主要是遵循两点一个是 速度要始终保持如一 第二个是在运行的时候要做到稳如泰山 做好这几点那么守也就变得比较容易了 好了 今天就讲这么多了 感兴趣的可加群来 每天都会讲的 谢谢

来了

好

此法慎练，回头是岸！！！

好

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