【原创 】20211121无糖不是健康的代名词，小心甜蜜陷阱

近几年来，越来越多的人，包括我，出于对健康的考虑，开始有意识地减少糖分摄入，选择低糖或无糖食品。但是，有的食品写着无糖，为何还有甜味？原来所谓“无糖”饮料是增加了代糖，看来这样的饮料也得少喝，因为“无糖”并不代表健康。
还是老实喝白开水吧，实在忍不住就解解馋，会不会好点，生活已经无趣了，嘴巴里还寡淡，怎么行！