1.心态患得患失，占据太多复习时间
　　所谓患得患失就是总是为了还未发生的事情担忧和焦虑，害怕结果不尽如人意。
　　这是冲刺阶段非常常见的心态，总是担心自己能不能考上，这种心态甚至波及到了正常的生活，导致复习过程中情绪焦虑，直接影响到了复习进度。
　　有压力是很正常的情况，很多成功上岸的学姐学长也都是在自我怀疑自我否定又不断肯定自己的状态中度过的。
　　但是如果每天患得患失导致大量复习时间被占据，我们就需要警惕了!
　　调整策略
　　出现这种心态的根本原因在于功利主义太强，过分注重结果，把考研当成唯一出路，感觉考不上就会被同学和老师看不起，考不上就找不到工作，所以给自己心理暗示一定要考上。
　　我们需要把注意力转移到考研这个过程上，其实这个过程是非常纯粹的，每天不需要考虑太多事情，只需要好好学习。
　　不要过于在意结果，把自己的期望降低，考研只是众多出路中的一条，抱着考不上大不了工作的心态，把精力集中到当下能掌控的事情上，不要总是担忧未发生的事情，抛开思想上的包袱，轻松学习反而会收获更好的学习效果。