##篮球鞋##AJ#
很多朋友问我，实战篮球鞋怎么选择？是不是越轻越好？
越贵越好？
nonono～
💡今天给大家总结了选择实战篮球鞋需要避开的5️⃣大坑，记得收藏~
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🖤误区一：买篮球鞋，越轻越好 ？
专业篮球运动员因为自身的肌肉力量较强，本身已经能够很好地保护膝盖和脚踝，穿超轻的👟篮球鞋有助于提高速度，但是对于普通人来说，在没有足够核心力量的情况下，尤其不建议一味的只追求jz的轻量化，更需要一双有缓震设计、稳定支撑结构的篮球鞋。
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🖤误区二：鞋底越软越好
买篮球鞋，别盲目追求"踩💩感"，这两年大家用"踩💩感"来形容鞋子的柔软舒适，但是篮球鞋的鞋底并不是越软越好。[doge]”踩S感“太好的鞋子，更适合走路穿。衡量一双篮球鞋的质量时，有一项重要的性能指标：能量反馈。简单来说，就是当你踩下去时，不仅能够提供缓冲，还能够给到反弹的力，就像弹簧一样，让你打球更轻松。如果篮球鞋的底太软，就会像踩在海绵上一样，整个塌陷下去，不但不能够很好的回弹，打球的时候还会更容易累。
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🖤误区三：买篮球鞋，不注意鞋码
选🛒篮球鞋时，建议比正常尺码的休闲鞋买大半码，如果是宽脚掌或者高脚背者，则Z好买是大一码。因为在打球跑步的过程中，脚会因为剧烈运动而充血变大，跑的时间越长就越明显，所以平时穿合适的鞋，在打球跑步后可能就会感觉有点挤脚。长期处于这种不舒服当中，可能就会造成指J脱落、变黑、脚部伤痛等一系列问题。
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🖤误区四：一双篮球鞋打到烂为止
篮球鞋也是有寿命的，长期穿一双，不仅容易变形降低篮球鞋的寿命，也容易滋生病菌。所以建议大家一般就是准备两双以上的球鞋换着穿，给球鞋一个恢复期。
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🖤误区五：篮球鞋高帮比低帮放心
这是大家超容易陷入的一个误区。根据科学研究显示，高帮和低帮的球鞋对于脚踝的保护并没有直接联系，更多的是看鞋子的包裹、支撑、防侧翻等综合层面。所以，不要一看到低帮就望而却步啦，而且脚踝保护好而又灵活的低帮鞋还是有很多的哦