《无我相经》里，佛陀这样解释无我的（大意）：
如果身体的我（或我的），那我应该能不让它生病烦恼。但是身体不听我的仍然生病烦恼，所有它不是我（或我的）。
五蕴都是这样的道理。
身体是无常的变化的，无常变化的东西都是苦的。（既然变化，即使短暂的乐终究会变成苦。）
既然是苦的，肯定就不是我（或我的）。因为前面说过了，如果身体是我的，我会让它不苦。
所以，在这个《无我相经》里，佛陀解释无我的含义，含有不受我控制的意思。