失眠的人多少都有一些生理紊乱现象，需要调理的，还有就是平时情绪，压力这些也是失眠的因素，就看你的情况是否严重，如果严重持续时间一个月以上考虑去检查，如果是偶尔的失眠，因情绪事件影响那就不需要太在意。