兄弟们我该怎么减肥【孙笑川吧】

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兄弟们我该怎么减肥

只看楼主收藏回复

我身高181，体重175➕，快成个肉墩子了，最近看上一个学校里的妹子了，这才想起来减肥，我该怎么办😢

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-01-03 13:31回复

多运动，一天一场马拉松

来自Android客户端2楼2022-01-03 14:11

你赶紧减肥吧

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2022-01-03 14:24

最讨厌大肥猪了

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2022-01-03 14:24

胖子没有爱情的，记住！所以好好减肥！

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2022-01-03 14:37

少吃多动，我也184 180。半个月就瘦了10斤了，管住嘴瘦的很快的

IP属地:安徽

来自iPhone客户端7楼2022-01-03 15:16

收起回复

多运动捏

她成为不了你的动力的话说明你不够爱捏

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2022-01-03 15:31

胖胖也挺可爱的鸭五官不错

IP属地:重庆

9楼2022-01-03 15:32

收起回复

学校是吧，那就早饭不吃，主食米面之类的都不能吃，去食堂只吃素的。然后跑步，采用快慢跑的方式，冲刺跑一圈，慢跑两圈，每次大概半小时，每周三次。不要以为很难，当你实际做了之后，会越跑越有成就感的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2022-01-03 16:00

收起回复

正常恰点低热量的，多做有氧

IP属地:广东

11楼2022-01-03 16:03

看看照片

IP属地:北京

12楼2022-01-03 16:06

割下来的肉快递给我

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2022-01-03 16:18

我身高175，体重220都不慌，你慌啥

来自Android客户端14楼2022-01-03 16:28

收起回复

割下来给我捏

，我105

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2022-01-03 16:31

478

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端16楼2022-01-03 16:35

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