加油哦兄弟 身体恢复是需要时间的 好好努力 这才是最重要的呀 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一.

自信是需要多去培养的，你可以去做平时做不好的事，也可以去努力把可以做的事做到完美，也可以多出去结交些朋友，见见世面，这些都能提高自信，戒色不会凭空给你自信的，加油

自信也不是几十天消失的啊 除了继续坚持 我们还有别的办法嘛

还是正气不足，戒除sy的同时，还要摒除恶念邪念，多行善事来长养正气这样自然来的快，转发戒色知识帮助他人

每个人的伤精程度不一样，恢复必然也是不一样的。要想恢复快必须把养生落实好，尽自己所能最大化的把能量积攒起来。即使你已经做得最好了，也还是有可能面临症状的反复。不要想着戒色之后就一定会越来越好，如果你伤得比较轻那恢复就会相对比较快，如果伤得重了，那身体的恢复就要按年来算了。身体恢复的情况：恢复—症状反复期—反复越来越少—痊愈。凡事都有一个过程，你要知道你现在的情况也不是一天两天造成的，多反思自己的平时戒色日课落实得怎么样吧，加油

时间还太短了，还有平时也要注重养生。加油

加油

加油你是最棒的！

怎么说呢，戒色是自信必要条件之一，但不是全部，要想自信，还要有能力，能力也是非常重要的，戒色是解决所有问题的基础，但不是戒色就能解决所有问题

我以前也有这个疑惑，后来我认为自信本质上是大脑足够应对发生的事情，如果思维还不够快，说明之前伤的深或者只是在强戒，没有修心或培养德行。

可以去看看前辈们的戒色成功的文章，他们戒色后的种种成功，都可以当做你戒色的自信。