孩子的视力有20%～30%的几率会受到遗传基因影响，但是后天环境对孩子眼睛和视力发育的影响更为重要。那么，平日孩子的眼部护理该如何进行？哪些不良习惯是要避免的？
1、电视机放置的位置应和视线在同一水平上，这样可以避免看电视时需长时间仰头或低头，导致脖子和肩膀酸痛。
　　2、屏幕的亮度对比要柔和，避免宝宝观看的时候眼睛容易疲劳。
　　3、看电视时，要保持室内光线充足、柔和，不要把电灯关掉，避免长时间下来，因为明亮对比太大，而让宝宝的视神经感到疲劳。
　　4、看电视时，每看30分钟，应让眼睛休息5～10分钟，如让宝宝看看远方，让疲劳的双眼放松一下。
给孩子补充叶黄素，叶黄素作为抗氧化剂，能有效保护视网膜免受氧化损害。而人体自身是无法合成叶黄素的，所以婴幼儿需在日常饮食中摄取足够的叶黄素来保护视网膜。
注意灯光，房间的灯光不要过于明亮，这样眼睛就能避免和强光直接接触；不要让孩子在灯光下长时间看书。