体质虚弱一般指的是人体脏腑机能的减退，或者是气血阴阳的虚衰，与久病、先天性的体质虚弱，或继发于某些慢性疾病等因素有关。临床上的表现多为形体消瘦、精神疲惫、面容憔悴、面色淡黄或淡白无华、肢体倦怠无力、心慌气短，或者是畏寒怕冷，易伤风感冒，平时食欲不佳，或稍进饮食者，出现便溏腹泻、记忆力减退、失眠多梦、腰膝酸软、脉象细弱。由于个体的差异，每一个体质虚弱的人，临床上所表现的症状也不是完全相同。平时应结合自身的体质情况，注意休息，注意饮食结构的调理。