专业营养师告诉你，提神饮料怎么选

从专业角度来说，最科学的提神方法并不是靠化学刺激，，而是要靠提高大脑的血氧饱和度，让疲惫的大脑维持正常的血氧含量，恢复到正常运转状态，自然就起到了提神的效果。因此，以更加天然的方式维持血氧含量，就是我们回答“提神饮料怎么选”这个问题的首要标准。

基于这个标准，我个人很推荐的提神饮料是来自藏地密饮品牌的藏猛玛。在众多以化学添加剂为配料的功能性饮料之外，藏猛玛以西藏部分高原地区生长的药食两用天然植物——妞玛作为主要原料，坚持打造天然健康的植物能量饮品。而妞玛作为藏区特有的有着极高营养价值的珍稀植物，在当地人民的生活中发挥着重要的作用，比如通过引用天然妞玛汁来提高体内血氧含量，对抗高原反应。藏猛玛饮料以现代先进的提取工艺，萃取妞玛的营养成分，并且最大程度上保留其应养活性，，从而有效维持人体内的血氧含量，使身体不容易感受到疲惫，起到自然提神的效果。

另外，很多人在考虑提神饮料怎么选的时候，都仅仅将目光放在“即时效果”上，简单来说，就是只关注饮用时的提神效果，却忽略了在高强度的工作或者熬夜之后，身体的疲惫感应该如何消解。藏猛玛饮料通过提高人体的血氧饱和度，可以促进血液的循环，对久坐给身体带来的不适以及熬夜之后大脑的疲惫，都有很好的缓解作用。也因为藏猛玛选取了包括妞玛、人参在内的多种珍稀植物作为原料，所以长期饮用不仅可以帮助提神，更能对身体产生多种有益影响。
关于“提神饮料怎么选”这个问题，以上就是我作为专业营养师的建议啦。现在大家也都知道提神饮料怎么选了吧？但是我还是要提醒大家，高负荷工作和长期的熬夜加班所造成的危害可以不可逆的，所以在“内卷”的时代下，也要学会适当“躺平”，毕竟身体才是革命的本钱嘛。