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从小肚子大，减不下去咋回事啊

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问一下大佬们我从小刘肚子大，裸身高173，140斤（过年在家吃的了），但是再瘦，脸上胳膊和胸会大幅度减脂，肚子仍然不小，撅着，不知道为什么。。本人有骨盆前倾但不算特别严重，求问大佬们，从天没见过自己的腹肌
IP属地:河南来自Android客户端1楼2022-02-24 01:17回复
    所以，总得来说，还是缺乏锻炼，认真抓起来就好了。而且不是一两天的事。耐心。
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2022-02-24 08:55
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      说白了就是体脂高，没什么奇怪
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-02-24 09:09
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        少吃反式脂肪的东西 反式脂肪的食物有哪些麻烦自己百度一下 举例太麻烦了
        IP属地:韩国来自iPhone客户端4楼2022-02-24 09:09
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          但是我也有很瘦过，才120，肚子还是大啊
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2022-02-24 11:57
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            体脂高了 跟你体重关系不大 坚持有氧几个月能见效
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2022-02-24 12:31
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              体脂高 你天天吃水煮花菜鸡胸少碳水 拒绝反式脂肪 你看腹肌出来不
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-02-24 16:09
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                没减到位呗
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2022-02-24 16:09
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                  你都不锻炼不健身当然胳膊会瘦，
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2022-02-24 16:11
                  回复
                    专门练腹加有氧加控制饮食，不清楚你是肚子脂肪还是内脏脂肪
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-02-24 17:52
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