月底目标66（132）
一个星期七天
距离132还剩4斤
努努力好好运动！

8.25
黄金期第一天
好好把握前三天
毕竟大姨妈涨了二斤
哈哈哈哈，加油加油
今日体重135.6（67.8）
距离本月目标还有3.6
距离终极目标还有17.8
昨天晚上吃了不少🍇
不该吃的，哈哈哈哈

还熬了夜
早上差点没起来
早上空腹5.2公里✓

今日体重

早上空腹

挑战月底瘦到132（66）
目前135.6
需减3.6
看看能不能完成

下午

8.26 黄金期第二天
昨天十公里没白跑
黄金期就是一天顶两天
付出就会有回报
今日体重（133.8）66.9
比昨天↓1.8
距离目标还有1.8斤
距离终极目标13.8
只要努力今天的你就比昨天的你优秀！

早上空腹有氧和体重图
要把日期漏出来

还有五天八月就结束了
马上就减两个月了
九月底目标是128（64）
一个月想瘦个四五斤不过分吧
哈哈哈哈哈哈
先下130要让我顺顺利利下去

10月1号-10月31号目标三斤
11月1号-11月30号目标三斤
12月保持目标59.9

一个月一个月坚持吧

还有118天过生日
粗略计算4个月
还有14斤
应该可以吧

8.27
睡不着觉真的是不快乐
失眠是真影响代谢
有时候再想这么不快乐的减肥是为了什么
休息休息好好调整下
今日体重133.2（66.6）
距离本月目标1.2
距离终极目标13.2
要开开心心呀

8.29
这个月马上就结束了
距离目标还有一斤
还行吧，下个月目标下130
慢慢来慢慢坚持不能反弹
今日体重133（66.5）
距离本月目标还有1斤
距离终极目标还有13