一文解析宝宝几个月添加辅食最合适
从宝宝出生开始，新手爸妈就要开始面对一道道关卡：新生儿喂奶、换尿布等等，然而当宝宝成长到一定的阶段时，又要面对新的难关——添加辅食，这对于新手爸妈来说是件头大的事情，不知道什么时候给宝宝添加辅食，不知道应该喂什么辅食……别担心~本文就是我结合自己的亲身经历总结归纳出来的，希望可以帮到有需要的新手爸妈。
宝宝几个月添加辅食最为合适呢？
根据世界卫生组织的婴儿喂养指南，它指出宝宝六个月（180天）内应该纯母乳（或婴儿配方奶）喂养，正常情况下，宝宝出生6个月（180天）后才可以吃辅食。但是每个宝宝的成长速度是不一样的，有的宝宝发育快，添加辅食的时间就要早一些，相反，有的宝宝发育较慢的话，添加辅食的时间就要晚一点的。所以宝宝几个月添加辅食其实是没有一个统一的标准答案的，需要根据宝宝的最显著体征来定。

宝宝有怎样的体征时才可以添加辅食呢？
当宝宝对大人的食物特别感兴趣、体重达到出生时的两倍以上、用勺子喂的时候不用舌头顶出来等情况，就可以添加辅食了。同时也可以参考英氏结合中国妇幼保健协会众多专家指导和专业意见开创的辅食5阶精准喂养体系，这个体系是以科学分阶为原则，尊重宝宝的个体发育差异，在月龄的基础上结合宝宝最显著的体征，将宝宝划分为五个阶段：1阶（能坐了）、2阶（爱咬了）、3阶（爬得溜）、4阶（能独站）、5阶（走得稳）。而且还搭配不同的辅食，方便新手妈妈们为宝宝选择最合适的辅食。

初次添加辅食的宝宝应该吃什么辅食呢？
参考英氏的辅食5阶精准喂养体系，宝宝第一口辅食要从含铁米粉开始添加，因为这个阶段宝宝成长发育速度加快，体内铁含量急剧下降，所以要用含铁的米粉给宝宝补充身体所需要的铁，比如英氏的1阶米粉就很不错。

这款英氏1阶米粉的质地细腻绵软，强化了更易吸收的二价铁，可以给到宝宝所需的营养，同时还添加了益生菌和低聚果糖(FOS)，帮助宝宝娇嫩肠胃消化。而且它采用的是绿色低敏配方，不添加盐、糖、香精、色素、乳粉等，不会给宝宝的肠胃造成负担，这样的米粉给宝宝吃可以很放心。

值得一提的是，英氏1阶米粉的原料特别好，都是精选东北当季新鲜大米，可以在源头上确保产品的品质。其工艺采用行业领先的高速剪切水磨浆技术，并通过淀粉酶解工艺，将淀粉分子提前预分解成小分子，更易于婴幼儿吞咽和消化吸收。产品也是符合国家婴幼儿谷物辅食食品标准的，安全又可靠，冲泡后还散发着淡淡的大米香味，口味清清淡淡，口感细腻顺滑，特别适合初次添加辅食的宝宝吃。
所以，还在为给宝宝添加辅食而烦恼的新手爸妈们，马住这篇文章，宝宝添加辅食的难题都会变得So easy。