看戒为良药和学习传统文化也行

学习戒色知识，练习断念口诀，孝顺父母，行善积德，净化心灵，坚持不懈，会好的，一起加油吧

修不净观可以不做黄梦吗？

提高自身正气是很重要的
一是要好好孝父母，孝身，孝心，孝志，让父母省心，老有所养，心有愉悦，志有所成。
二是要多做善事，在自己有能力，还年轻的情况下，多做利国利民之事，爱护环境，珍爱和平，与自然和平共处。自身集聚了正气，戒色容易不说，福禄寿都有增长。
三是要多劝别人戒，发戒色书，贴戒色帖，这样可以提升自己的正气，正能量，又可以积阴德与子孙后代。