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钻裹拧横推打合一，向心振臂十面发力，力在内为劲儿，劲儿发外为力，力起于踝，发于臀，崩弹于脊椎，拳者自古为一家，大道无二。
说完了。
1楼2022-03-30 16:31回复
    起于踝这个好，胯转脚不转，发力缺一半
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2022-03-30 17:25
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      IP属地:四川3楼2022-03-30 17:48
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        IP属地:云南4楼2022-03-30 19:32
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          绝招
          6楼2022-04-03 12:03
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