主要是不能随便吃了，吃升糖低的食物，还要开始在家扎手指测血糖了

不知道什么食物能吃，什么不能吃，怎么办啊？

没事 以后多注意注意就好，身体一样健康

可以低碳饮食试试，主要是控制膳食中的糖分摄入。

管住嘴，迈开腿，吃一些 升糖指数慢的食物，太精细的食物不能吃，升糖快，还有作息规律，不熬夜，不吃宵夜，然后用积极的心态面对，情绪不好也会血糖升高，所以控制情绪，如果经济许可，除了遵医嘱使用药外，还可以补充育润胰力佳降糖奶粉，补充蛋白质同时平稳你的血糖

年轻人去健身吧！