中医是如何调理手脚冰凉的呢？
一、阳虚体质
阳虚的具体表现：除了我们前面说的腰腹、屁股冰凉以外，脚冷胜过手冷，小便清长，大便溏薄，容易劳累，月经色淡，痛经。
《黄帝内经》“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实，实则能登高也。”
“本”是标志的意思，意思是说：四肢是阳气虚实的标志！阳气充足，手脚就温暖有力！
阳虚跟我们五脏的气血不足有直接关系！而肾阳是全身阳气的根本。肾起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾阳充足，全身温暖。
五彩阳光沙疗相当于给身体直接“充电”，“电量”（阳气）足了，人体的内环境就相对处于正常状态，阴邪也就失去了赖以成形的“土壤”。坚持沙疗，体内阳气越来越旺，就能宣通气血，气化阴邪。
祖国医学著作中就有“西域埋沙热，除袪风寒诸疾”的记载。可见，即便没有疾病，也应沙疗以激发人体正气，增强免疫能力。尤其对于那些“阴成形”的疾病患者来说，他们更需要增强免疫力。而沙疗补阳，阳密乃固，自然免疫力就强了。
二、肝气郁结
肝气郁结引起的手脚冰凉的状况：手脚凉，腹部不凉。
这跟不爱运动，容易急躁又很大关系，往往越生气越冰凉。
易怒的人大多肝气郁结。而“脾主四肢，肝主四末”。肝郁的人，气血无法到达四肢的末端，手脚就会凉凉的。
五彩阳光沙疗，通过负离子与生物波的共同作用，可以打通被堵塞的微循环，激活休眠与受损的细胞，从而让体内的毒素得到排出，一方面减轻了肝脏的负担，另一方面可以激活与修复肝脏细胞，从而让我们的肝脏得到最好的调理。沙疗床里面的热则是不但能够补充人体的微量元素还能对人体起到排毒的作用。
三、脾胃虚寒
是由于频繁地过食生冷,或食后则缓解。喜温暖,喜按揉,或稍食生冷食物,即长期服用寒凉药物,或素体阳虚,导致脾胃阳虚,为寒证。其症状为:胃中寒冷,则脉络凝滞不通,发为胃脘部隐痛,遇寒冷或饥饿时疼痛加剧,得温暖或进食后则缓解。
喜温暖,喜按揉,或稍食生冷食物,即有腹泻、腹痛,或吐清水,伴有面色差,稍有活动即感疲惫,手脚冰凉,怕冷,食少便稀。舌淡,苔白。
这和瘀阻、气逆有关；解决的最好办法是推腹、推腹配合沙疗。因为你不把腹部的浊气浊水浊物推散，排泄出去，就会影响你正常气血的运行。
人的五脏六腑里面，脾胃是最怕寒的，很多人稍微吃点寒，或是晚上吹了肚子吹了冷风，用不了多久就会肚子疼，甚至是腹泻拉肚子。沙疗的热力集中，通过刺激经络穴位补充阳气，可有效将脾胃内的寒气驱散，为身体提供一个温暖的环境。
五彩阳光沙疗沙疗祛湿能力是一流的，它的能量渗透力强，甚至可以进入筋骨关节，将里面藏纳的湿气驱赶出来，沙疗过的人大多有蒸出水珠的经历，那也是排湿。人的五脏六腑里面，脾胃是最怕寒的，很多人稍微吃点寒，或是晚上吹了肚子吹了冷风，用不了多久就会肚子疼，甚至是腹泻拉肚子。沙疗的热力集中，通过刺激经络穴位补充阳气，可有效将脾胃内的寒气驱散，为身体提供一个温暖的环境。
总之，无论是阳虚，还是肝气郁结，亦或是脾胃虚寒导致气血不足，上下不通造成的手脚冰凉，你不管用什么办法，都要让气血循环起来，要让手脚温暖起来！
一、阳虚体质
阳虚的具体表现：除了我们前面说的腰腹、屁股冰凉以外，脚冷胜过手冷，小便清长，大便溏薄，容易劳累，月经色淡，痛经。
《黄帝内经》“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实，实则能登高也。”
“本”是标志的意思，意思是说：四肢是阳气虚实的标志！阳气充足，手脚就温暖有力！
阳虚跟我们五脏的气血不足有直接关系！而肾阳是全身阳气的根本。肾起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾阳充足，全身温暖。
五彩阳光沙疗相当于给身体直接“充电”，“电量”（阳气）足了，人体的内环境就相对处于正常状态，阴邪也就失去了赖以成形的“土壤”。坚持沙疗，体内阳气越来越旺，就能宣通气血，气化阴邪。
祖国医学著作中就有“西域埋沙热，除袪风寒诸疾”的记载。可见，即便没有疾病，也应沙疗以激发人体正气，增强免疫能力。尤其对于那些“阴成形”的疾病患者来说，他们更需要增强免疫力。而沙疗补阳，阳密乃固，自然免疫力就强了。
二、肝气郁结
肝气郁结引起的手脚冰凉的状况：手脚凉，腹部不凉。
这跟不爱运动，容易急躁又很大关系，往往越生气越冰凉。
易怒的人大多肝气郁结。而“脾主四肢，肝主四末”。肝郁的人，气血无法到达四肢的末端，手脚就会凉凉的。
五彩阳光沙疗，通过负离子与生物波的共同作用，可以打通被堵塞的微循环，激活休眠与受损的细胞，从而让体内的毒素得到排出，一方面减轻了肝脏的负担，另一方面可以激活与修复肝脏细胞，从而让我们的肝脏得到最好的调理。沙疗床里面的热则是不但能够补充人体的微量元素还能对人体起到排毒的作用。
三、脾胃虚寒
是由于频繁地过食生冷,或食后则缓解。喜温暖,喜按揉,或稍食生冷食物,即长期服用寒凉药物,或素体阳虚,导致脾胃阳虚,为寒证。其症状为:胃中寒冷,则脉络凝滞不通,发为胃脘部隐痛,遇寒冷或饥饿时疼痛加剧,得温暖或进食后则缓解。
喜温暖,喜按揉,或稍食生冷食物,即有腹泻、腹痛,或吐清水,伴有面色差,稍有活动即感疲惫,手脚冰凉,怕冷,食少便稀。舌淡,苔白。
这和瘀阻、气逆有关；解决的最好办法是推腹、推腹配合沙疗。因为你不把腹部的浊气浊水浊物推散，排泄出去，就会影响你正常气血的运行。
人的五脏六腑里面，脾胃是最怕寒的，很多人稍微吃点寒，或是晚上吹了肚子吹了冷风，用不了多久就会肚子疼，甚至是腹泻拉肚子。沙疗的热力集中，通过刺激经络穴位补充阳气，可有效将脾胃内的寒气驱散，为身体提供一个温暖的环境。
五彩阳光沙疗沙疗祛湿能力是一流的，它的能量渗透力强，甚至可以进入筋骨关节，将里面藏纳的湿气驱赶出来，沙疗过的人大多有蒸出水珠的经历，那也是排湿。人的五脏六腑里面，脾胃是最怕寒的，很多人稍微吃点寒，或是晚上吹了肚子吹了冷风，用不了多久就会肚子疼，甚至是腹泻拉肚子。沙疗的热力集中，通过刺激经络穴位补充阳气，可有效将脾胃内的寒气驱散，为身体提供一个温暖的环境。
总之，无论是阳虚，还是肝气郁结，亦或是脾胃虚寒导致气血不足，上下不通造成的手脚冰凉，你不管用什么办法，都要让气血循环起来，要让手脚温暖起来！
