忍了一晚上没有手，期间差点没忍住，刚动几下直接立马警醒停止了放错

这是破戒高峰期的正常现象，在度过刚开始的欲望休眠期后会遇到破戒高峰期，这个时候就要格外注意了，每天坚持学习戒色文章提高觉悟清洗念头，相当于设置一道坎，孝顺父母多帮助别人积累正气，百善孝为先。多出去走走避免独处，白天多念断念口诀。加油，觉悟提高后自然就能戒除。

我都是在客厅睡，不敢独处。

坚持戒色下去，一起加油

学习戒为良药 加油

练习断念，抑制欲望

戒s中断念是基础，很重要，戒s期间臆想一定不能有，有了立刻要断掉。
尽可能坚持每天读文章，要你心无旁骛，没杂念并且用心，哪怕只是一篇文章，记得要用心，用心对待一次回帖。
臆想状态一直持续，最后肯定会破。

观心断念，正常现象，熬过就好，可能是戒断反应

加油

吃素，欲望没那么大

时时刻刻看住自己脑中的念头，绝对不能放任任何的念头进入自己的大脑，一旦松懈必定破戒