我腿脚怕冷，有脉管炎，走路无力，跛行，感觉自己是寒湿体质。
但记得三年前看中医的时候，好像医生又说我是上热下寒，当时听不太清楚，所以有点懵。
如何判断自己的身体 是 上下都寒，还是 上热下寒呢？
平时饮食要注意什么呢？ 如何通过食疗调整呢？

如果饮食有用，还要吃药干嘛

去买本《中医诊断学》好好看看舌诊的章节，你就知道如何舌诊。