深夜睡不着，请教吧友们几个问题
端午打算骑个小长途，全州县—桂林市
全程140公里左右，国道骑行。
第一程全州—兴安63公里
第二程兴安—桂林77公里
中途有不适还可以做个小调整。
请教吧友们
国道长途骑行需要注意些什么，需要准备哪些东西呢？
白天骑行，一早出发，计划最晚五个小时内到达。
由于没有公路车，只能用山地XC压马路，算是大题小用了。第一次骑超过一百公里的，经验不足，希望吧友们慷慨解答
主要县里没有正经车店，顺便去市里的店做做保养升级一点东西。
最后附上爱车照
万分感谢。