实证到底怎么做？👈
实证就像科学家在实验室做实验一样，自己亲自去操作，这个操作是什么，（就是从物质方面研究，从思维方面研究，也就是身体和心思维两个方面的研究）。通过自己一步一步的调整，把心身体调理到健康状态。
你可能认为医生都没办法，我自己怎么调整？
有时候病人生病时间长了，他有一个非常依赖的心理，他相信医生，相信医院，我现在就是要去找名医的，我就是要找这些特效药的。这样的心理存在，因为什么？
——因为病人在长期生病之后，他会失去自信，对医疗体系没有办法和途径全部了解，他从小到大的认知里，只知道医院和医院里见到的医生，药物，那么就会存在对医院对医药，对医生一个非常严重的依赖，完全没有自信，他会认为我自己怎么可能调理，这个是颠覆他的认知的。
然而，东方古人的医学达到了很高的水平，因为她和实证结合，它能够看到和调整显微镜不能看到的经络和微观物质等等。从物质方面研究，就是研究身体，研究如何提高物质的状态，从宏观到微观，从气机到光。从思维方面研究，就是调整思维状态，从当前低级的相续思维状态，到高级的思维根本状态，根据心物一体的原理，这样身体达到无病状态，彻底调理疾病。这不仅解决健康问题，还达到了生命自主。
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科学实证才是实证
自主健康才是健康