刀区zard减肥成果，希望能让更多水友也能坚持减肥.【dota2吧】

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不过减肥要适度胖的人关节压力会偏大过度锻炼就得不偿失了，游泳是最适合关节容易疼痛的人做起初期运动..希望大家都能有个好身体

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2022-05-29 23:51回复

游泳确实不错，不过就是有点麻烦

IP属地:美国

来自iPhone客户端3楼2022-05-30 01:50

2025-03-01 14:19广告

对的，体重大的上来千万别跑步吨吨吨的，先饮食和游泳开始比较好，看xg吃的那些鸡胸肉啥的真的佩服他哦

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2022-05-30 03:04

卷腹应该是不错的选择

我床上躺着就能做

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2022-05-30 05:38

貼吧像你這樣的正常人太少了

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2022-05-30 07:06

。

7楼2022-05-30 08:58

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