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诚心求教:怎么才能提高比赛的稳定性

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昨晚跟小区里面的一个老头打了,被打郁闷了。他是直拍单面攻的打法,反手搓、推,正手有冒高机会就攻的打法,不会弧圈,不会起下旋,腿部力量差,跑位拉跨,发球不抛。
我是横版双反,两面弧圈,正手为主
第一局一上来7:1,然后打到9:3,然后被反超。我输了
第二局,一上来我4:0领先,然后打到9:5,又被追上,后来一路纠缠到16:18,又输了
第三局,我没再给他机会,11:2赢回一局
好郁闷啊,好几天都这样了。明明大优的局面,就是没把握住。
复盘一下,比赛经过:
前半局:没啥压力,该怎么打怎么打出手比较果断,也比较狠,很顺,正手打完反手打,他只有捡球的份
重点是后半局,心理方面:到了收割比赛成果的时候,总是想稳一点,拿下就好。。出手就没那么果断和狠。他也是属于那种马琳十八摸的人,打一个球擦一点汗,喝两口水,和旁边的人逼逼3、5句话。搞得我有点受影响,明知道这是他的战术,努力想平复,还是受影响。。
技术方面:1、他发合力球,微带点上璇,我反手轻拨、弹击过去,顺的时候,就是推土机,不顺的时候,连着两个拱网后出界,或者他发球的时候,带点暗劲,球有点侧拐,如果前期没有判断好,会打不点导致失误;
2、轮到我发球时,往往会受到上两个接发球没接好的影响,在抢拉弧圈的时候,就没那么果断了,求稳反而失误或者被他防回来,求狠,往往又失误一个。。导致一下子连输输5、6个球
求球友们支招,怎么破解这种问题。技术方面的、心理方面的。。
谢谢了。。


IP属地:广西1楼2022-06-16 11:41回复
    打这种水平都不稳定的话,再苦练技术,现阶段要求动作标准合理,不去想赢球,心理问题会随技术问题的解决而解决。


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2022-06-16 12:01
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      多练基本功


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-06-16 15:31
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        有没有一种可能,你的两面弧圈只是练球时候看起来虎虎生威,实际只是个花架子呢?我没有冒犯楼主的意思,只是说得比较直接,真正能够称得上两面弧圈的打法打这种左推右攻应该是压着打。楼主可以想一下,他发的侧上旋球如果出台,你是否有能力全部上手,不出台你拨一板长的以后能否形成上旋相持局面?如果不能,只能说功夫没到家,继续努力练总能水到渠成,一起加油吧


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-06-16 16:28
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          哈哈,经过我多年研究,乒乓球打不好的原因只有一个!基本功不过关
          怎么办?苦练基本功!


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-06-16 16:55
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            另外,楼主你注意力是不是不够集中啊?感觉不够用啊?


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-06-16 17:03
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              碰到过练球啪啪啪,打起来啊啊啊的对手


              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2022-06-16 20:59
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                还是练基本功,提高接发球能力


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-06-16 21:02
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                  这种打法一般正手是弱点,就盯着给对方正手球,只要不是高球他就很难进攻回球的质量也比反手低。


                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2022-06-16 21:11
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                    我也有个老大爷对手,和你说的一样,他反手搓球很稳,防守也很好,而且正手挑打很凶,速度快,角度叨!只要压压反手也不是很怕。但就是合力发球处理不好,接发球挑打,推挡不稳,基本上只能搓接,一搓经常被暴挑!


                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2022-06-16 21:57
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                      不过打了一段时间,也能感觉到自己的进步,以前总是输,到输多赢少,现在互有输赢6,4开,再过一二年应该可以赢多输少了


                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2022-06-16 22:06
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                        盯着反手底线打,有机会就调反压正,他年纪大了,步伐跑动应该没那么灵活


                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2022-06-16 22:46
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                          多打比赛,没有捷径。我就是你描述的直板老大爷打法,但是我啥都会,侧喇,侧切横打通通会,而且练球少,查分多,查分一打几小时


                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2022-06-17 08:57
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                            搞不定对手就不要轻易说对方不如你,练吧


                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2022-06-17 08:59
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                              看你描述的老头的情况很一般,如果真如你描述这般我觉得是你的水平还有待提高


                              IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2022-06-17 09:30
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