什么是精神分析（精神分析取向心理咨询科普）

如果大家关心咨询圈，看看咨询师的简介，少说十之六七都会有精神分析或者是心理动力学取向的受训经历。这就不禁让人产生一些困惑，为啥有这么多学精神分析的咨询师？精神分析又是个啥？精神分析和心理动力学是一回事吗？我适合成为精神分析（心理动力学取向）的咨询师么？我的情况适合找精神分析流派（心理动力学取向）的咨询师做咨询么？我希望开这样一个帖子，和大家一起来探讨一下这些问题。希望大家看了我的帖子会对上述的问题少一些困惑。

因为打括号打烦了，我想跳步先来解释下精神分析和心理动力学的异同，这样之后说着就会方便一些。简单来说心理动力学其实是精神分析的简化版，或者说是现代化版，也就是说在核心理念上，心理动力学和精神分析是一致的。
弗洛伊德创建了精神分析，在那个时代，弗大爷的病人的都是贵族小姐，贵族小姐这样的来访意味着什么呢，意味着有钱！有闲！有困扰！所以当时咨询的频率有多高呢，多的能到一周六次，为什么不是天天见？因为弗大爷也需要休息么。而精神分析就是这样的一种疗法，在频次上要达到一周3次以上的频率，现在做精神分析大多是一周四次这样的频率。现代社会哪来这么多有钱有闲有困扰的人呢，所以这个时候就要思变了。动力学横空出世，我们不用一周4次，一周1-2次就可以了。这是在频次上的不同。
在形式上，大多精神分析的咨询来访是躺在躺椅上的，咨询师坐在躺椅的后面，来访躺着看向天花板，想到啥就说出啥。而动力学的咨询，大多都是面对面，咨询师和来访都是坐着的。
因为精神分析的频次高，所以它会更深入，更细致，引发更强烈的情感风暴，那对咨询师的要求也是更高的。咨询师需要进行精神分析师的训练才能进行精神分析的咨询。这个过程是非常艰难的，很多人受训多年都毕不了业，这到底是有多难呢？首先你要先成为一个精神分析的来访，找一个精神分析师，进行一周四次的精神分析，持续很多年。其次，你要在受训期间有自己的精神分析来访，而且不止一个，而且至少要做满两年，而且每周要见一个精神分析师的督导来探讨这个个案，而且即使满了两年学院也要评估，这个咨询效果是怎么样的，合格了你才能毕业。如果在合格之前这个来访结束了咨询，那么恭喜你，你又可以重新开始了。
加上比较传统的精神分析学院，其实是不认可网络咨询的，毕竟弗洛伊德那个年代是没有网路的。而精神分析师英美会比较多，中国人除非你到这些国家留学，不然你都没有成为精神分析师的机会。当然现在一些比较开明的学院也是接受远程的咨询，远程的督导，远程上课，这样就有更多的中国人可以成为精神分析师了。可能有的时候你看咨询师简历，他写的是xxxx精神分析学院候选人，候选人？这又是个啥？候选人的意思就是他还没毕业，他正在学习和受训中。请珍惜这些有精神分析师梦想的咨询师，因为成为一个精神分析师真的很难，不知道要耗费多长时间，不知道要花费多少钱，他们真的是有热情有梦想的人。
我嘛，可能有热情有梦想，但没钱，如果未来我突然发达了，我或许也是可以考虑下的，另外还要苦练英语和熬夜技能（上远程课程是有时差的，很多精神分析学院的上课时间都是国内的凌晨）。

楼主，我今天看到一个心理咨询师的分享，她做高频个人分析，成长很快也。

说到精神分析，有一个核心概念是避不开的，就是潜意识。精神分析相信潜意识的存在。潜意识也就是无意识指的是我们有一个部分的想法感受，是我们自己不知道的，但是这个无意识的部分一直存在，并且影响着我们生活的方方面面，影响着我们的选择。弗洛伊德有个著名的冰山理论，我们的意识只是冰山的一角，而大部分冰山都在海面之下，在我们所意识不到的地方。所以精神分析疗法有一个重要的核心就是无意识的意识化。当我们越发的了解那些我们不曾知晓的部分，我们将会重新拥有选择的权力，而不是被迫于某一种惯性，只能继续按照旧有的模式行事。

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那既然是无意识，我们意识不到，我自己都意识不到，怎么另外一个人就能知道，就能让我了解更多呢？我怎么知道你说的这个是不是真的？很多学院派的老师，提及精神分析，都会这样说，精神分析不是科学，因为不可证伪。比如一个来访三天两头迟到，咨询师说，你对咨询有不满你对我很生气，所以经常迟到。来访：我没有。咨询师：你只是意识不到，但潜意识就是这样的。这个时候来访就崩了，我说是也是，我说不是也是，我怎么知道你说的潜意识是个什么鬼。（这是一个随便编的片段，如有雷同纯属巧合）要是这样咨询肯定就没法做下去了嘛。所以咨询师到底是如何在咨询中和来访一起发现来访自己都不知道的事情的呢？

弗大爷在世的时候，给医学生做讲座，讲解什么是精神分析，后来这些讲稿被后人整理成册出版，就是精神分析引论这本书。（如果大家对这本书感兴趣，我推荐浙江出版联合集团出版，徐胤翻译的，德文直译的会好理解一些。）在这本书中提到了三个窥探潜意识的途径。失误行为，梦和症状。

还是搞拉康派吧，单纯的弗洛伊德主义不够看

楼主，我私信你了，请回复一下吧，谢谢(´-ω-`)