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萌新求助贴

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大佬们 练完三头三头不是很酸 到是肘关节酸疼 这是什么情况
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-07-18 23:39回复
    太正常
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2022-07-18 23:40
    回复
      新手不要练三头，先练复合动作。
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-07-18 23:41
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        还有就是肘关节弹响 做俯卧撑都有 感觉很难受
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-07-19 00:01
        收起回复

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